{
 "titre": "La paralysie du sommeil et la « vieille sorcière »",
 "slug": "la-paralysie-du-sommeil-et-la-vieille-sorciere",
 "date": "Phénomène universel",
 "tri": 1781,
 "periode": "Du Moyen Âge à aujourd'hui",
 "categorie": "f",
 "categorie_libelle": "Fouilles et sciences",
 "niveau": 1,
 "niveau_libelle": "Solide",
 "sources_verifiees_le": "1 octobre 2026",
 "lieu": {
  "lat": 51.5,
  "lon": -0.12
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 "rubriques": {
  "ce_qu_on_raconte": "La nuit, une créature s'assoirait sur la poitrine des dormeurs paralysés : sorcière, démon, djinn ou extraterrestre selon les cultures.",
  "arguments_pour": "La psychologue Susan Clancy (« Abducted », 2005) a montré que beaucoup de récits d'enlèvement par des extraterrestres commencent par des épisodes qui ressemblent à la paralysie du sommeil.",
  "ce_qu_on_sait": "La paralysie du sommeil est un état où l'on se réveille sans pouvoir bouger, parce que la paralysie musculaire du sommeil paradoxal persiste quelques secondes ou minutes. Elle s'accompagne souvent d'hallucinations : présence menaçante, poids sur la poitrine, silhouette dans la chambre. Environ 8 % de la population en fait l'expérience au moins une fois (Brian Sharpless et Jacques Barber, 2011). Presque toutes les cultures lui ont donné un visage : la « vieille sorcière » de Terre-Neuve, le kanashibari japonais, le djinn, le cauchemar du peintre Füssli (1781).",
  "qui_debat": "Chercheurs : Brian Sharpless, Jacques Barber, Susan Clancy, J. Allan Cheyne (étude des hallucinations).",
  "interets": "Le phénomène est au cœur de nombreuses légendes de visiteurs nocturnes, des incubes aux « hommes en noir ».",
  "zones_d_ombre": "On ignore pourquoi les hallucinations prennent si souvent la forme d'une présence hostile, ce que certains chercheurs relient aux circuits cérébraux de la détection du danger.",
  "detail_etrange": "Le tableau « Le Cauchemar » de Johann Heinrich Füssli (1781), avec un démon assis sur une femme endormie, est l'une des représentations les plus célèbres du phénomène."
 },
 "wikipedia": "Paralysie du sommeil",
 "sources": [
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   "titre": "Wikipédia : Paralysie du sommeil",
   "url": "https://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil"
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   "auteur": "Henry Fuseli",
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